CHEQUEO DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
¿Quieres mejorar tu salud y prevenir enfermedades, aumentando tu longevidad?
Realizar un chequeo de salud completo , enfocado a la prevención de enfermedades, para brindar una mejor calidad de vida.
La vigilancia es la mejor manera de mantenerse saludable y, si es necesario, detectar un problema de salud lo antes posible.
La Dra. Bianca Toebben, médica alemana con más de 30 años de experiencia en medicina centrada en la prevención de enfermedades, realizará una evaluación clínica detallada.
Utilizando las más avanzadas pruebas de laboratorio bioquímicas y genéticas para apoyar un diagnóstico preciso, se realizarán recomendaciones personalizadas que incluyen consulta con médicos especialistas, terapias de reemplazo hormonal, suplementación y cambios de hábitos y estilos de vida nocivos para la salud.
CHEQUEO DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
CHEQUEO DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Este chequeo se divide en varias fases:
Consulta médica de evaluación inicial
Durante esta consulta clínica general se realizará una historia clínica detallada y el médico también evaluará hábitos y estilos de vida nocivos para la salud, como una alimentación inadecuada, estrés excesivo, tabaquismo, problemas de sueño o falta de ejercicio físico.
Con esta información, el médico prescribirá las pruebas y análisis clínicos que considere oportunos, para poder realizar un diagnóstico preciso.
Realización de pruebas y análisis clínicos prescritos
Todos los análisis clínicos prescritos se pueden realizar en ANTIAGING CLINIC, ya que existe un punto de recogida del Laboratorio Synlab.
Para los análisis clínicos existe convenio con la mayoría de Compañías y Entidades Aseguradoras.
CLÍNICA ANTIAGING está a su disposición para dar soporte en la programación de todas aquellas pruebas diagnósticas complementarias prescritas que deban realizarse en el extranjero, tales como TAC, Resonancia Magnética, Rayos X, Holter, Ecocardiograma, Densitometría Ósea, Mamografía, …
Consulta de evaluación de resultados
Luego de reunir los resultados de todos los exámenes y análisis, se realiza una nueva consulta para que el médico pueda evaluarlos.
Dependiendo de los resultados se harán recomendaciones personalizadas, pudiendo incluso recomendarse la consulta con médicos especialistas.
Si se implementan planes de tratamiento, se recomienda una nueva consulta de vigilancia.
Para programar un CHEQUEO DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE en la CLÍNICA ANTIEDAD,
Haga clic en el botón a continuación y complete el formulario de contacto.
5 PILARES DE LA PREVENCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO
5 PILARES DE LA PREVENCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO
Luego de recopilar los resultados de todos los exámenes y análisis, se harán recomendaciones personalizadas,
Centrada en prevenir y retrasar la aparición de enfermedades degenerativas,
A través de un equilibrio de nuestro cuerpo,
Trabajando los 5 Pilares Fundamentales
Prevención del envejecimiento:
1. REEMPLAZO HORMONAL
2. COMPLEMENTACIÓN ALIMENTARIA
3. NUTRICIÓN
4. EJERCICIO FÍSICO
5. HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Es a través de la sinergia de estos elementos que podemos aumentar nuestra vitalidad, retrasar nuestro envejecimiento y eventualmente extender nuestra longevidad.
TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL
Durante el proceso de envejecimiento, es necesario mantener un equilibrio hormonal adecuado para optimizar la salud y prevenir enfermedades.
La terapia hormonal sustitutiva cambia la forma en que envejecemos, mejorando nuestra calidad de vida, y debe iniciarse cuando aparecen los primeros síntomas, siempre que no existan contraindicaciones.
Basándose en los más recientes y reconocidos estudios científicos, tu médico te prescribirá tu terapia personalizada.
Con la información de la evaluación clínica y exámenes, de ser necesario, se personalizará la formulación farmacéutica, teniendo en cuenta el tipo de reposición hormonal más adecuado y la vía de administración.
CAMBIOS HORMONALES EN LAS MUJERES
En las mujeres, durante la menopausia se produce una caída brusca de los niveles hormonales, por lo que el equilibrio hormonal es aún más esencial en esta etapa.
Señales de advertencia para las mujeres
Incapacidad para perder peso
Fatiga, insomnio e irritabilidad.
cambios de humor
Cambio en la calidad del sueño
pérdida de memoria
Cambio en el patrón del período menstrual
Piel fina, flácida y seca
Cambio en la libido
Pérdida de masa
CAMBIOS HORMONALES EN LOS HOMBRES
Los hombres no experimentan una verdadera andropausia ya que no hay un cese abrupto (pausa) en la producción de hormonas sexuales y, por lo tanto, las manifestaciones clínicas son más progresivas.
La testosterona juega un papel muy importante, con especial énfasis en su efecto sobre la memoria, la concentración, la energía, la libido, la masa muscular y el tono.
Si se confirma deficiencia de testosterona, se puede realizar una evaluación hematológica, bioquímica, cardiovascular, mamaria y prostática antes de iniciar el tratamiento hormonal sustitutivo.
COMPLEMENTACIÓN ALIMENTARIA
Como consecuencia de los procedimientos utilizados actualmente para aumentar la producción agrícola, evitar plagas, aumentar la vida útil de los alimentos y hacerlos más apetecibles, hemos estado adulterando nuestra comida que, desde el punto de vista nutricional, actualmente es muy pobre y rica en pesticidas, metales pesados y hormonas.
Al restablecer los niveles de sustancias y elementos naturales, se estimulará un reequilibrio bioquímico, neutralizando los efectos de diferentes toxinas.
La elegibilidad de los suplementos necesarios no debe hacerse al azar, sino por el médico de acuerdo a la historia clínica, valores de laboratorio y también el estrés oxidativo de cada individuo.
Vitaminas, Minerales, Oligoelementos, Antioxidantes, Aminoácidos, Probióticos, Omegas
Enzimas, coenzimas, quelantes de metales pesados, fitoterapéuticos
Con información de la evaluación clínica y exámenes, en caso necesario, se personalizará la prescripción de complementos alimenticios con los principios activos y dosis debidamente ajustadas a cada paciente.
NUTRICIÓN FUNCIONAL
Cuando se trata de comida, no sólo importa lo que comemos, sino también cómo, cuánto y cuándo comemos.
La alimentación no debe verse como una dieta, es decir, no se trata de iniciar una dieta que tenga un principio y un final sino de promover e inculcar un estilo de alimentación sostenible que perdure para siempre. Es un proceso que se aprende de forma natural y se integra poco a poco.
Por lo tanto, es tan importante saber qué comer (macronutrientes, vitaminas, minerales, oligoelementos, superalimentos, etc.) como saber qué alimentos y comportamientos no nos nutren sino que, por el contrario, nos intoxican, nos oxidan, nos inflaman y nos envejecen.
Con la información de la evaluación clínica y exámenes, de ser necesario, será remitido a nuestro nutricionista, quien definirá un plan de alimentación adecuado.
EJERCICIO FÍSICO
El envejecimiento se asocia a una reducción del VO2 máx, es decir, la capacidad máxima del cuerpo de un individuo para transportar y metabolizar oxígeno durante el ejercicio físico.
El ejercicio de resistencia regular aumenta el VO2máx.
Los niveles más elevados de VO2máx se asocian con una menor mortalidad.
Varios estudios epidemiológicos realizados en los últimos años han observado la existencia de una asociación positiva entre la práctica de actividad física moderada y una mayor longitud telomérica.
Lo mismo no ocurre si la práctica no es habitual, de corta duración, de alta intensidad o en niveles excesivos.
El cuerpo responde al ejercicio físico moderado aumentando el nivel de actividad de sus sistemas de defensa antioxidantes que se encuentran en los músculos.
Esto permite mantener el equilibrio oxidante-antioxidante durante el entrenamiento y prevenir así el envejecimiento prematuro.
Con la información de la evaluación clínica y exámenes, de ser necesario, se le remitirá a Nuestro Entrenador Personal, para determinar tu capacidad física y proponerte un plan de entrenamiento adecuado.
HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Dormir
Es durante el sueño que el cuerpo realiza las principales funciones reparadoras del organismo, como la reparación de tejidos, el crecimiento muscular y la síntesis de proteínas.
Durante este tiempo es posible reponer energía y regular el metabolismo, factores esenciales para mantener el cuerpo y la mente saludables. Dormir bien es un hábito que debería incluirse en la rutina de todos.
Dormir bien no sólo considera el total de horas de sueño. Es importante tener un sueño de buena calidad para que te sientas descansado al despertar. Tener una hora regular para acostarse también es un factor esencial para crear buenos hábitos nocturnos.
Disponemos de diversas herramientas diagnósticas para evaluar los problemas que puedan estar relacionados con los trastornos del sueño y que ayudarán a uno de nuestros médicos especialistas a recomendar el tratamiento más adecuado:
Estudio cardiorrespiratorio del sueño;
Prueba de cambios del sueño: análisis de laboratorio de biorritmos de melatonina
HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Hábitos de fumar
Fumar perjudica gravemente la salud de los fumadores.
Dejar de fumar es la mejor decisión que un fumador puede tomar para mejorar su salud y la de quienes lo rodean.
Dejar de fumar reduce el riesgo de muerte prematura.
Las personas que dejan de fumar viven un promedio de 10 años más que aquellos que continúan fumando.
Disponemos de varios métodos para ayudarle a dejar de fumar, con resultados comprobados. Advertimos que ningún método existente para dejar de fumar funcionará si no hay fuerza de voluntad.
Disponemos de consulta médica para el seguimiento del abandono del hábito tabáquico mediante terapia farmacológica.
También disponemos de terapia de alivio mediante Soft-Laser, que consiste en estimular puntos específicos en orejas, brazos, cara y manos. Estos puntos se identifican mediante acupuntura para inducir un efecto fisiológico capaz de transmitir una respuesta a los síntomas de abstinencia (ansiedad, irritabilidad, malestar físico, etc.) experimentados durante la abstinencia de nicotina, a través de la liberación de endorfinas.
HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Manejo del estrés
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado el estrés como la “epidemia de salud del siglo XXI”, que afecta cada vez a más personas a nivel mundial y constituye una realidad ineludible en el mundo actual.
La respuesta al estrés es una reacción normal a las exigencias de la vida, y cierto grado de estrés puede ser productivo y motivador. Sin embargo, es importante garantizar una gestión eficaz del estrés para mantener una buena salud y calidad de vida.
Si sufres de estrés constante, te recomendamos encarecidamente que reduzcas el ritmo y tomes medidas preventivas.
El estrés se puede cuantificar mediante análisis de laboratorio. PRUEBA DE EVALUACIÓN DEL ESTRÉS – Niveles de cortisol y DHEA-S.
Esta prueba ayudará a nuestros médicos a obtener un diagnóstico correcto y recomendar la mejor manera de corregir este problema, muchas veces descuidado, pero que está en la raíz de un deterioro del estado general de salud.
